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雨林木风系统diy_y16 90后的妹子,为了减肥连吃3个月水煮玉米,如今体已重不过百! 异界之龙族财迷下载

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发表于 2018-8-10 00:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


我是个136斤重的90后妹子,为减肥连吃3个月水煮玉米,如今体已重不过百!下面来详细说说我的减肥经历吧!
从小妈妈就给我灌输,能吃是福,多吃才会长得好看,身体才会好。导致于从小食量就大,遇见自己喜欢吃的东西,就会肆无忌惮。后来到了外地上大学,各种小吃,还有网红店,都去一试再试。结果体重就一发不可收拾,22岁的我,现在有一百三十六斤。


现在要大学毕业了,准备参加工作的自己就想着可以穿得美美的,可是,很多漂亮的裙子衣服都穿不下,每次买衣服都要被别人指指点点一番,有一段时间,人生走向低谷都不知道该怎么办了好。
我尝试了各种减肥方法,一直在走弯路,减肥药,什么的都没有达到很好的效果,后来有一个舍友实在看不下去了,就分享了一个健康减肥法,我搭配了运动饮食,坚持了一个多月,瘦了二十五斤,现在体重已经减到98斤了,真的很惊喜,现在我把方法告诉你们,希望你们对你们减肥路也有很大的帮助。


水煮玉米做法:
1、 玉米须用清水洗干净
2、把玉米须放入锅中,加适量清水煮沸
3、煮10分钟左右即可
我一开始,也只在早晨吃,后期改成早晚吃一个水煮玉米,配蔬菜汤。效果真的不错,不过胃不好的朋友不要尝试的好!
感谢您的阅读

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沙发
发表于 2018-8-10 02:13 | 只看该作者
我的最爱水煮糯玉米
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板凳
发表于 2018-8-10 02:13 | 只看该作者
麻烦你P图用点心吧[打脸]
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地板
发表于 2018-8-10 02:25 | 只看该作者
P得蛮好看的!
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发表于 2018-8-10 02:29 | 只看该作者
中午吃玉米做主食,配点蔬菜;早餐鸡蛋牛奶;晚餐黄瓜番茄,必瘦,拿走不谢!全部水煮!!!!
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发表于 2018-8-10 02:41 | 只看该作者
玉米吃多了湿气重,玉米季节连续几天吃,感觉脚和手很重的
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发表于 2018-8-10 03:25 | 只看该作者
啥也别说了,明天开始吃玉米!
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发表于 2018-8-10 03:29 | 只看该作者
两张照片,头发一根都没变[捂脸][捂脸][捂脸]
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发表于 2018-8-10 03:47 | 只看该作者
卖玉米的?{捂脸}
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发表于 2018-8-10 03:53 | 只看该作者
我喜欢吃玉米,把水煮玉米当饭吃的,每年都吃一个月,一次吃三四个或四五个,其他的什么也不吃。因为听说玉米含淀粉和糖,可以增肥。结果,也不减肥也不增肥
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