爱久养身园-大众养生网-中华养生网-2213养生网-养生之道网-提供让人人平安的健康保健,疾病防护,营养师问答和食谱

搜索
热门搜索: 健康 瑜伽 养生
 找回密码
 立即注册
热图推荐
  • 可以说很拼了!陪女儿写作业,这位妈妈“顺
  • 农村人都抛弃了土灶台,现在喜欢装这种灶,
  • 俄罗斯火车再次出轨,重型火炮四脚朝天,战
  • 不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往
  • 拍树叶最全指南,20种拍法总能给你灵感
  • 胃不好的人,晨起后常喝3种水,清除幽门螺
  • 今天凌晨北京下雪了?假的 下周降温是真的
  • 润燥养肺,这3种食物不比梨差,其中一个特
  • 中央高层频赴新疆调研
  • 女子走路却因交通肇事罪被罚20万元还获刑
查看: 868|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

来着星星的你 林心如:保养胸部比什么都重要! 山海情缘东方神韵

[复制链接]

43

主题

267

帖子

353

积分

等待验证会员

积分
353
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-12-25 09:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


林心如自曝被诊断有乳腺增生,曾花重金寻找名医按摩以疏通经络。


问到林心如按摩后,病情有没有严重?


她说:“还好,目前没严重”,并呼吁每位女士都应要保养乳房,平时养成按摩疏通经络的习惯。

乳腺增生99%的女性都会有,
你有,我有,大家都有!
正因为这么普遍导致大家忽视这个小问题,
然而,乳腺癌的最初期就是乳腺增生,
绝不是危言耸听,
只是希望天生所有的女性,
都能关注自己的乳房。



什么是乳腺增生?


乳腺增生是一种妇科常见的疾病。



一般来说,女性多愁善感,一不顺心则心肝之火勃然而起,而肝经又通乳循行两胁,导致气郁痰凝于乳。


好发于25-39岁左右的中年妇女,因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛。


尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。


为什么乳腺增生发病率这么高?





1、人流、节育、不哺乳,令乳腺功能出现故障
很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、周期性的生理活动,内分泌紊乱,冲任生殖轴遭到破坏,很容易生出乳腺疾病。


2、多愁善感、情志不畅,急躁易怒,易让乳房气血不畅

随着社会的发展,人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化,尤其是女性,平日多愁善感,容易憋在心里,长期得不到发泄,肝经就会瘀堵,整个内环境都产生不良改变,增高乳腺疾病的发病率。





3、肆意吃喝,过食肥甘厚腻或者寒凉食品,浊气也会瘀堵乳腺

当前生活水平不断提高,人们开始肆意吃喝,肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜,这些生活习惯都会对体内的气机造成影响,尤其是脾经、胃经之气,这些经络一堵,乳腺增生病额发病率就会增高。





4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣,压迫胸部淋巴
长期服用含激素的保健品、避孕药等,将导致内分泌平衡失调,或者佩戴过紧的胸罩,压迫到了胸部的淋巴和血液循环,这些方式都有碍乳腺健康,引起乳房不适。





至少80%的女性都是“乳腺无知者”


很多的女性在被告知患了乳腺癌后,第一时间就会后悔不已的追问自己,为什么没有及早发现?其实,乳腺疾病发展到乳腺癌是有一个过程的,但是至少80%的女性都选择做了乳腺无知者。






1、不痛不痒的乳房小肿块不可疏忽
“有时候能摸到乳房上的肿块,但是它不痛不痒,也没造成什么影响,我也就没管它。”
乳房肿块是乳腺增生最常见的症状,疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的,无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤,而乳腺增生则被称为乳腺病恶变的前期。


2、二三十岁的年轻女性也需警惕乳腺恶变
“我才三十多岁,开始说是乳腺增生,没太在意,这次一体检,医生竟然说肿块已经开始恶变了,不是说恶变都是中老年人才会发生的吗?”


乳腺恶变可分为乳腺原位恶变、炎性乳腺恶变、隐匿性乳腺恶变等,多发于35至55岁女性。但目前乳腺恶变呈现出低龄化、扩大化和城市化的特点,已不是中老年女性的专利。


3、并不是所有乳腺病吃药都有效,选择适合自己的方法很重要
“乳房总是胀痛,尤其是月经前后,还会长大,一检查是乳腺增生,就赶紧吃药了,但是增生好像一点没变,我该怎么办?”


每个人的体质、病况、病史是不一样的,医治方法也是各有区别的。并不是所有的乳腺疾病都只能通过药物来治疗。如果不采取适合自己的方法,治疗就会疗程长,还可能会加重病情。





<h1>

怎样自我检查乳房是否健康?


<h1>

1、仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,乳头高出的差别,乳头有无液体或者血液流出。


2、抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面,然后观察另一侧。

3、双手放在腰部,用力按压胸部肌肉紧张起来,是否有不同以往的线条,异物突起。


4、先摸乳房,再按腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。



5、用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物。



6、将右臂放在头底下,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,同样检查左侧的乳房。

如果你有乳腺增生的烦恼,可以自己用手按摩乳房穴位达到通经活络、活血化淤、软坚散结、消肿止痛的功效活血化瘀。
你也可以去专业的美容院,由美容技师按摩疏通!

DXCPICKPRE_0</pre><h1>转发给身边的朋友,大家一起更健康、更年轻!

目前100000+人已关注加入我们




<h1>
图片来源于网络·侵权联系删除


<h1>



你可能错过的往期干货
肾虚纹,你有吗?
脖子上出现这3种东西,说明癌细胞已经醒了!
淋巴堵塞,毒素堆积,身体就会癌变!

为什么你胖在腰部?女人尤其需要知道!



感谢您的阅读

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
[url=http://dk.edpotence.top/kb-billig-sildenafil-
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

    联系我们
  • 咨询电话:0000 - 12345678 9999888877
  • 邮箱:123456789@qq . com
  • 地址:北京市海定区通州路群芳园二园1号楼9号
    移动客户端:
    关注我们:
  • 微信公众号:
  • 123cwyy
  • 扫描二维码加关注

快速回复 返回顶部 返回列表