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蛇王诅咒:妈咪要下蛋 健身的三两事儿——刘晓丹 轩辕绝txt下载

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发表于 2038-1-19 11:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


小菲君
本期这篇文章出自于郑州轻工业学院大二学生刘晓丹。
据小菲君了解
这篇文章是刘晓丹同学来到菲诺特健身学院面试工作的考核内容,大家就随小菲君一起看看吧!
刘晓丹
郑州轻工业学院大二学生
郑州轻工业学院健身健美协会成员
专业:英语
面试岗位:宣传文案

·  正·  文·  来·  啦·

晓丹自述


何谓健身?
起初我对这个词并没什么概念,刚开始接触它是在大一下半学期,我抱着减肥的初心加入了新成立的健身健美社团。随着在社团呆的时间越来越长,对健身了解的也越来越多。


很多人对健身会有一个误区,那就是健身就意味着长肌肉。起初我也是这样认为的,后来我发现我错了。健身远没有我想的那么简单。其实,肌肉是很难长成的,特别是对女生来说。一个人如果想要练就一身的肌肉,至少要健身两三年,不能三天打鱼两天晒网。如果要让自己的肌肉有型,还需要蛋白粉等高蛋白的东西来辅助。


可能有人会想说,为什么要健身?
健身能给人带来很多好处。有形的,无形的。健身可以让你比平常人看起来更加精神。其实,观察身边健身的人,你会明显发现他的与众不同。健身的人外在观感好,背挺腰直,一般没有颈椎、佝偻这些疾病。健身还可以提高身体素质,有些人生来可能比较虚弱,容易小病缠身。健身不仅可以提高免疫力,还可以让人更加精神抖擞。最重要的一点是,健身的人更容易受到同性的羡慕和异性的青睐。何乐而不为?
如今生活节奏越来越快,处在这个快节奏的时代,更不容易忽视的是我们的身体。俗话说得好:“身体是革命的本钱”。如果身体垮了,就算你有再多的钱有什么用?
现在,健身越来越普及,健身对象可以是学生、白领、老板甚至老年人。


要超模般的身材?想要成为人群中最闪耀的一颗星?健身了解一下。
健身包含范围广,塑型、减脂、瑜伽、普拉提、健身操等等。不同的人可以根据其不同的需求展开针对性的训练。通过训练,你会发现,健身让你受益匪浅。我身边有一个人,极度热爱健身,他每天花大量时间去健身房锻炼,功夫不负有心人,他完美蜕变。在人群中,之前的他是沧海一粟,现在的他是鹤立鸡群。




最近《偶像练习生》《创造101》很火,其实,他们每天练舞也算是一种健身。仔细观察,你会发现健身无处不在。早起晨练、夜间夜跑的人,驰骋在运动场上的人,他们所做都属于健身。从前几年的马甲线到现在的蝴蝶肩,人们对美的要求越来越高,对健身的认知也越来越广。现代流行健身。不知你发现没有,有些人想让别人知道自己生活很有层次,就会在朋友圈晒,晒什么?前几年晒美食、旅游照,现在晒健身。这些无一不印证了健身的流行。
岁月就是一把杀猪刀,想要岁月不留痕迹?健身准没错儿。我以为,健身是对身体最好的投资。老铁,你怎么看?
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