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随身空间之平淡生活 瑜伽对情绪的影响到底有多大? 2012流行时尚

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发表于 2038-1-19 11:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
心情好不好
只有你的身体最清楚
开怀大笑很困难,但失落总是来得容易。伽人总是选择让汗水带走一切的不开心和赘肉。


你足够强大
当你能够很好的控制自己的体重和身材时,意味着你已经慢慢变强大了,等到你足够强大时,生活中所有的坏情绪都可以转化掉。
坚持瑜伽,你会发现在习练的过程中心情逐渐平静,身心得到放松。学习训练方法和原理、学习调整饮食结构、学会调节生活节奏,让你有选择生活方式的能力。瑜伽不会辜负每一个坚持的人。


拯救坏心情
让所有的不开心不快乐,都让瑜伽解决掉吧。一场与自己心灵的交流让你平静,任何的坏情绪都可以让畅快的汗水带走。
瑜伽,让你对生活充满热情,爱上自己的身体,让每一个今天都变得那么可爱。未来可期。


灵感大爆发
遇到不会写的题,焦虑烦躁?工作上犯错,不安恐慌?专注呼吸, 专注当下,用心和呼吸去体会每一个体式,满满清除你的杂念。
把一个全新的自己,再投入到你的生活中。心平气和的解决问题,清晰的思考自己所犯的每一个错误,得到一个不一样的答案。


瑜伽,只是一种生活方式。却让你每一天都能尝试着和自己和解,让生活更快乐,更美好。
今日话题
瑜伽在哪些时刻拯救过你的心情?
把你和瑜伽之间的故事在下方留言,和大家分享一下吧~瑜伽路上,你并不孤单。
如果你在练习瑜伽的过程中遇到问题困难的话,就来咨询我们吧!

朋友圈会不定期瑜伽教学,敬请关注
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