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华帝卡盟 末日幻兽师 52岁大姐三个月减肥22斤,没有节食没有吃药,简单的方法轻松减肥 挚爱一生txt下载

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发表于 2018-6-24 21:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
52岁大姐三个月减肥22斤,没有节食没有吃药,简单的方法轻松减肥!
看我这岁数,大家就应该能知道我是更年期减肥。更年期的女人为什么会胖?更年期减肥有必要吗?更年期减肥应该如何做?说实话,我在50岁前从未考虑过这些问题。然而突如其来的肥胖让我不得不面对这些问题,减不减肥也是个问题。


随着身体代谢率的降低,女人到了我们这个岁数必然会肥胖。此外,更年期的到来导致了雌激素分泌的减少,又进一步影响了体内糖分和脂肪的分解。我能够了解肥胖产生的缘由,但是对于减肥却束手无策,因为缺乏减肥的经验。
幸运的是,我下定了减肥的决心,所以从未有过要放弃的念头。在我看来,减肥是有必要的,它涉及到身材、气质、自信、健康,积极减肥是件正能量的事情。趁早减肥就是预防疾病,就是远离肥胖并发症,所以减肥刻不容缓。


身边很多年轻人在减肥,她们热衷于节食减肥和药物减肥。我认为此类方法是不靠谱的,不仅没有减肥的效果,而且会带来致命的副作用。我希望自己能够健康、科学、有效减肥,争取做到一次性成功。
长时间找不到自己认可的方法,我急得像热锅上的蚂蚁不知所措。令人意外的是,事情在朋友聚会上出现了转机。那晚我认识了一位消化内科的医生,她让我回去吃一种名为康一倍一琪的食品,淘宝上就有的。


出于对医生这个职业的信任,我毫不犹豫接受了她的建议。回去之后,我按照她所说认真执行,不敢有丝毫的懈怠。早晚吃这个食品,康一倍一琪,淘宝上的。中午的时候正常吃饭,除此之外,我每天还会室外快走半小时,适量的有氧运动让我感觉很轻松。
仅仅坚持了三个月,我的体重就下降了22斤。瘦下来真好,曾经的自信和气质又回来了。没有节食没有吃药,我没有想到减肥是如此的轻松,也没有想到只经历了一次减肥就成功了。最后,我告诉大家一个小妙招,希望能对你们的减肥起到辅助的作用。
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